缓慢肾脏病因其高患病率、高致残率、高医疗花费和低知晓率的特征，已成为全国际损害人类健康的重要公共卫生问题之一。2025年3月13日是第20个“国际肾脏日”。在“国际肾脏日”到来之际，大众最需求纠正的认知误区有哪些？哪些“身体信号”最简单被忽视？记者专访汕头大学榜首隶属医院肾内科主任医师彭炎强，为市民带来肾脏的相关科普。
最新数据计算显现，我国成人缓慢肾脏病患病率约为8.2%，我国有8200万以上缓慢肾脏病患者。近年来代谢性疾病（如糖尿病、高血压）的盛行，其并发肾脏损害进一步上升。
彭炎强表明，2025年广东省卫生健康工作会议提出“加强底层医疗服务才能”“推动数智化转型”等行动，并关心糖尿病、高血压等缓慢病办理，直接反映了这些疾病及并发症如肾脏损害的高发态势。
当下，缓慢肾脏病有年青化的趋势。“缓慢肾炎患病一般在年青人较多见。”在彭炎强看来，缓慢肾脏病年青化一方面是因为高热量饮食、高嘌呤饮食、久坐不动、熬夜等不良日子方式导致肥壮、高尿酸血症乃至糖尿病等代谢性疾病发病率上升。
他进一步解说，年青人长时间熬夜、过度劳累，易导致激素失衡与血压升高、糖代谢反常、代谢废物堆积、削弱免疫功用、身体自由基生成添加，然后加快肾功用阑珊。此外，年青人爱喝功用性饮料也或许对肾脏存在必定的损害危险。“功用性饮料含很多添加糖、，可导致血糖升高、血脂升高或尿酸高，引起肾脏损害。一起可打破体内钠钾平衡导致肾损害。”
粤东区域饮食偏咸、海鲜摄入较多等习气，或许添加高血压和尿酸升高的危险，影响肾脏健康。此外，肾毒性的药物或食物露出，如运用包含有肾毒性的中草药、止痛药等，也或许加剧肾脏担负。
“市民不注重体检，前期筛查缺乏，对缓慢肾脏病办理的依从性较差，偏信偏方和土方等，也是导致缓慢肾脏病高发态势的原因。”彭炎强表明。
市民在日常日子中怎么防备肾病呢？彭炎强表明，市民应该养成定时体检的习气，查看尿常规、肾功用和肾脏B超等。要养成健康日子小习气，科学饮水、合理饮食、戒烟限酒、少喝碳酸饮料、防止憋尿、防止过度劳累和熬夜，并坚持科学运动、操控体重、限制盐摄入等。
在彭炎强看来，防备肾病的要害办法是操控根底疾病。市民应该注重办理高血压、操控糖尿病，操控血脂和尿酸，活跃医治缓慢肾炎。此外，在日常日子中要慎用止痛药、有肾毒性抗生素，防止食用肾毒性中药（含有马兜铃酸的中药）、偏方和土方，慎用保健品，“高危人群要定时筛查、尽早发现、尽早标准处理”。
彭炎强提示，市民要留意这些前期“身体信号”，例如呈现泡沫尿、尿色反常、夜尿增多（每天晚上起夜次数2到3次），下肢及颜面部水肿，呈现高血压尤其是年青的高血压患者。此外，呈现腰痛、轻度乏力、胃口减退、厌恶吐逆、脸色苍白、皮肤瘙痒等不适情况，也要留意肾脏出没呈现了问题。假如身体呈现上述不适，应及时至医院就诊。
“部分市民觉得没有症状肾脏便是正常的，不必查看和医治。这是知道误区。”彭炎强说，缓慢肾脏病前期大多没有症状或症状不明显，但假如不及时做查看、医治，病况会逐步加剧，最终大都会发展到肾功用衰竭乃至尿毒症。
此外，部分市民以为偏方秘方能够治好缓慢肾脏病。彭炎强提示，现在还没有治好缓慢肾脏病的特效药，切不可轻信偏方秘方。
“透析很苦楚，能不做就不做”，这也是市民的知道误区之一。彭炎强表明，透析是医治尿毒症的有用办法，能够明显提高患者存活率和日子质量。
据悉，汕大医附一院肾内科是广东省临床要点专科、汕头市临床要点专科，在肾脏穿刺肾活检术、肾小球疾病标准化和精准化医治、危重疑问肾病救治、血液净化技能展开等方面具有优势，在粤东区域首先展开自体动静脉血管内瘘构成术、长时间血液透析导管置入术、中心静脉狭隘球囊扩张、动静脉血管内瘘狭隘PTA和人工血管动静脉内瘘构成术。
