肌醇是一种重要的细胞内次生信使分子，能大大的提升蛋白质合成和肌肉细胞的代谢能力，是一种常见的运动营养补充剂一般来说，肌醇在训练前后吃，效果较好。但是肌醇对某些人群可能会出现一定的副作用，因此，在使用肌醇之前，应该咨询医生或专业营养师的建议。...
一般情况下，由于个体差异，不存在肌醇何时吃最好的说法。肌醇是一种水溶性维生素样物质，也称为维生素B8，一般在训练前后吃，效果比较好。具体分析如下：
肌醇是一种重要的细胞内次生信使分子，能大大的提升蛋白质合成和肌肉细胞的代谢能力，是一种常见的运动营养补充剂。在训练前30-60分钟，肌醇能够给大家提供额外的能量，帮助提高训练强度和持久度。而在训练后，肌醇能够在一定程度上促进肌肉的恢复和再生，减少炎症反应，缩短恢复时间。此外，肌醇也可以在饮食中作为营养补充剂来服用。肌醇可以和蛋白质、碳水化合物等其他营养素一起摄入，以提高其吸收效果。
需要注意的是，肌醇对某些人群可能会出现一定的副作用，如腹泻、恶心、头痛等。因此，在使用肌醇之前，应该咨询医生或专业营养师的建议，并按照说明书上的建议使用。
答高血压患者应挂心血管内科或高血压科。高血压是一种常见的慢性疾病，主要影响心血管系统，因此心血管内科是主要的就诊科室。心血管内科医生擅长处理与心脏和血管相关的疾病，包括高血压的诊断、治疗和预防。在一些大型医院或专科医院，还设有高血压科，专对于高血压患者进行详细的诊断和治疗。根据患者的症状、体征和检查结果，制定个性化的治疗方案。治疗方案可能包括药物医治、生活方式调整等，旨在控制血压水平，降低心血管事件的风险。因此，高血压患者应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
答高血压挂心血管内科较为合适。心血管内科医生能够针对高血压进行系统筛查，明确血压增高的病因，是原发性高血压还是继发性高血压，并根据病因进行相应药物医治，促使血压回到正常状态。此外，如果高血压引起了其他并发症，如脑血管疾病、肾脏疾病等，也可优先考虑挂神经内科、肾内科等科室就诊。但一般来说，心血管内科是高血压患者的首选科室。
答当需要测量血压时，挂内科是常见的选择。在测量血压之前，准备工作至关重要。确保在测量前的30分钟内避免进行剧烈运动，也不要抽烟，以免这一些因素干扰血压的准确测量。同时，保持情绪稳定，避免强烈的情绪波动，以确保血压处于安静状态。正常的血压标准通常是不超过140毫米汞柱的收缩压和不超过90毫米汞柱的舒张压。血压的测量不仅能了解外周血管阻力和心脏功能的状态，还能观察某些疾病的病情变化，为医生提供重要的诊断和治疗依据。
答血脂高去医院可以挂内分泌科、心内科、儿科等科室。1、内分泌科：如果在进行体检时发现有血脂异常的现象，可以挂医院的内分泌科，能够最终靠血脂检查脂蛋白以及X线等相关检查，明确疾病原因。2、心内科：血脂高也属于内科范围的疾病，如果存在结节性黄色瘤、发疹性黄色瘤等，可以挂心内科，由心内科的医生结合临床症状，给予相关检查。3、儿科：血脂高如果为幼儿或儿童，可以前往医院到儿科就诊，通过询问病史和相关检查，能明确诊断儿童是不是真的存在遗传的因素。治疗期间需要定期前往医院做复查，了解身体的恢复情况。
答血小板高建议大家在血液科就诊。血小板升高的原因有很多，可大致分为血液系统疾病引起的血小板升高和一些非血液系统疾病继发的血小板升高两种情况。血液系统疾病引起血小板升高，常见于骨髓增殖性肿瘤，比如原发性血小板增多症、骨髓纤维化；一些慢性白血病，特别是慢性粒细胞性白血病也常出现血小板计数的升高；一些非血液系统疾病，比如一些长期的、慢性的炎症，一些风湿免疫系统的疾病，一些肿瘤性疾病也就是别的部位的、其他系统的肿瘤，也可以引起继发血小板升高的情况。
